Anasayfa Longevıty (Uzun Yaşam)Uzun Yaşam Mutfağı Yaban Mersini ve Kavunlu Smoothie

Yaban Mersini ve Kavunlu Smoothie

by erkan

Malzemeler:

2 su bardağı doğranmış kavun

1 su bardağı yaban mersini

Yarım çay bardağı taze limon suyu

1 su bardağı su

Yapılışı:

1. 2. Kavun dilimlerini bir gece önceden dondurucuya koyun. Sabah tüm malzemeleri blender yardımıyla pürüzsüz hale gelinceye kadar karıştırın. İster hemen, ister kapaklı bir kavonaza alıp işyerinize götürüp orada tüketin.

Not:

Yaban mersini yeryüzündeki en lezzetli ve sağlıklı meyvelerden biri sanırım. Güçlü antioksidanlarla yüklü bu meyve, C vitamini yüklü kavun ile birleştiğinde hafif bir tat ortaya çıkıyor. Mevsime göre kavun yerine muz kullanabilirsiniz.

Bu Yazılarda İlginizi Çekebilir